| Viele Menschen mit Therapieerfahrung haben schon einige Versuche gemacht, ihr Leben zu verbessern und manchmal ist es so, dass bestimmte Lebensthemen einfach hartnäckig bestehen bleiben. Die Kindheit wurde schon oft besprochen, die Probleme sind bekannt. Wie wäre es, in dieser Situation die Richtung des Blicks zu verändern, weg von der Vergangenheit, hin zur Gegenwart und zur Zukunft? Die Zukunft liegt immer offen da, auch wenn wir manchmal das Gefühl haben, sie sei durch die Vergangenheit schon vorherbestimmt. Nein, das ist sie nicht. Wir als menschliche Wesen haben ein großes kreatives Potential zur Veränderung und zur Transformation.
Möchten Sie erfahren, was Sie im Leben trägt, was Ihnen Kraft gibt, wie sich innere Wärme anfühlt und was Ihre persönlichen Stärken sind? Es gibt die Möglichkeit, in unserer gemeinsamen Zeit die psychotherapeutische Arbeit ganz gezielt auf die positiven und Kraft gebenden Aspekte Ihres Lebens zu fokussieren.
Wir Menschen leben unser Leben mit geistigen, emotionalen, körperlichen und spirituellen Aspekten. Soziale Beziehungen, die Familie, der Beruf oder die Berufung und der Ort, an dem wir leben oder leben möchten spielen in jedem Leben ebenfalls eine große Rolle. Wenn wir positiv psychologisch arbeiten wenden wir uns diesen Lebensbereichen bewusst zu und versuchen, nach und nach Verbesserungen zu erreichen. Was macht mich glücklich? Was gibt mir Zufriedenheit? Was gibt meinem Leben einen Sinn? Diese Fragen werden wir besprechen und gemeinsam Antworten finden.
Probleme werden dabei nicht ausgeblendet, sie können angesprochen und ausgesprochen werden um dann zu fragen: warum ist dieses Thema gerade in meinem Leben? Was möchte mir das Leben mitteilen? Was könnte das Geschenk darin sein? Welche neuen Wege könnte ich beschreiten? In dieser Art der Therapie legen wir das Gewicht auf das Potential an Fähigkeiten, Wissen und Freude, das schon vorhanden ist und mit Übungen und praktischen Erfahrungen wird es fühlbar und lebbar.
Mögliche Übungen neben dem Gespräch sind...
- Arbeit mit dem Medizinrad (Die vier Elemente)
- Vorfahren und Vorbilder kennen lernen
- Mein Krafttier
- Körperwahrnehmung - wo ist meine innere Wärme
- Innere Begleiter
- Aufstellung der inneren Aspekte
- Mein Lebensbaum
Wenn Sie Fragen zu dieser therapeutischen Arbeit oder Interesse daran haben wenden Sie sich gerne telefonisch. per Mail oder über das Kontaktformular an mich.
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